Le blog bien-être
Jambes lourdes en été : comment les soulager naturellement ?
Les fortes chaleurs sont là, et vos jambes vous le font sentir ? En fin de journée, elles vous semblent lourdes, gonflées, un peu engourdies… Rassurez-vous : c'est l'une des sensations les plus fréquentes de l'été, et il existe des gestes tout simples pour les...
Recettes fraîcheur d’été : mon carnet gourmand aux couleurs de la saison
Il fait chaud, et vous n'avez qu'une envie : de la fraîcheur, des couleurs, et des repas légers qui ne vous pèsent pas. Bonne nouvelle, c'est exactement ce que la saison nous offre ! Dans la lignée de ma dernière newsletter, je partage ici mon petit carnet de recettes...
Réflexologie et été : accompagner votre corps dans la saison du Feu
Jambes lourdes, sommeil perturbé, agitation ? Découvrez pourquoi l’été bouscule votre corps et comment la réflexologie plantaire vous accompagne à Aix-en-Provence.